# Сахарный диабет

читать 2 мин.
0 24

Статья рассказывает о том, как сахарный диабет влияет на тренировки и жиросжигание. Для людей с диабетом тренировки должны быть монотонно долгими, с пульсом 110-130 ударов в минуту. Для жиросжигания необходимо ходить по дорожке с пульсом в районе 130 в течение 30-45 минут. Тренировка не должна превышать 1,5 часа, чтобы избежать использования аминокислот в качестве источника энергии.

Прочитать полностью